Mobil nya logo

Medicinsk Qigong enligt Biyun - Jichu Gong

Regelbunden Qigongträning är stressreducerande, självläkande samt prestationshöjande. Qigong är en teknik inom TCM (traditionell kinesisk medicin) och kan beskrivas som "Mindfullness i rörelse".
En fantastisk metod som egenvård!

Du väljer en lugn och vacker plats, sluter ögonen och lyssnar på CD´n, följer instruktionerna som sägs, samtidigt som du utför de små rörelserna som vi arbetat med på kursen, från fötterna och upp genom hela kroppen. Träningspasset tar ca 25 min. Efteråt känner du dig lugn och samlad samt mjuk och smidig i kroppen. Träningen ger många positiva hälsoeffekter.

TVÅDAGARS HELGKURS - JiChu Gong enligt Biyun på Huscentrum, Ätrastigen 5A i Falkenberg
Lörd 9/11 kl 10-16 och sönd 17/11 kl 9-13 2019
Kursbok, CD och lunch ingår och vi bjuder på snökryssantemumte eller grönt Long Jing te. Kursavgift 1900 kr.
anmälan till gunilla.nilsson@animaelata.se före den 1/11 (anm.avg 900 kr på bg 5049-8161 eller swish 0707716031) Lediga och varma kläder samt mjuka skor utan klack eller tjocka sockar. Alla deltagare kontaktas personligen innan kursstart.   Välkommen! 

KVÄLLSKURS vintern 2020 - Jichu Gong enligt Biyun på Huscentrum, Ätrastigen 5A i Falkenberg
Tisdagar kl 18.30-20.00, 8 ggr med början den 7/1 2020
Kursbok och CD ingår och vi bjuder på snökryssantemumte eller grönt Long Jing te. Kursavgift 1900 kr.
anmälan till gunilla.nilsson@animaelata.se före den 30/12 (anm.avg 900 kr på bg 5049-8161 eller swish 0707716031) Lediga och varma kläder samt mjuka skor utan klack eller tjocka sockar. Alla deltagare kontaktas personligen innan kursstart.   Välkommen! 

Sagt av Qigongdeltagare; 
"Efter bara några månaders träning känner jag stor skillnad. Värken släpper sakta men säkert. Jag känner mig pigg och smidig i kroppen och bäst av allt, jag kan bära och leka med mina barnbarn, ner på golvet och upp igen utan större svårigheter. Fantastiskt!"
Christina Nilsson, Heberg
 "När jag prioriterar qigong-träningen varje dag, så märker jag tydliga resultat. Jag blir snabbare frisk ifrån förkylning, känner mig mer tillfreds och mer fokuserad."
 "Qigong hjälper mig att landa i mig själv och släppa kraven runt omkring mig. Jag blir bättre på att fokusera på det som är bra för mig.”
 "Ett qigong-pass tar 25 minuter och det är inte en stor del på ett helt dygn och det ger så väldigt mycket tillbaka" 
 "Efter qigong-träning känner jag mig starkare och smidigare i kroppen och bättre på att fokusera.”
 "Qigong-träningen gör att jag kan angripa alla “måsten” på ett bättre sätt.”

ÅTERTRÄFFAR i Qigong.
När du vill uppdatera dig, motivera dig eller för att komma igång igen med din träning.
Välj i höst mellan torsdagarna 24/10 och 31/10 kl 18.30-20.00 på Huscentrum.
Anmäl dig någon dag innan med swish (200 kr) till 0707716031.
Varmt välkommen!
                                   
Är ni ett gäng som vill komma och prova på?
Lägg ett meddelande under kontakt och berätta hur många ni är och ge förslag på dagar/tider.
Varmt välkomna!  Gunilla N

Under kursen går vi igenom ett grundprogram som innehåller en systematisk genomgång av hela kroppen med långsamma, mjuka rörelser under koncentration och avslappning. 
I kursen ingår boken ”Qigong enligt Biyun” av Fan Xiulan, Biyun-metodens grudare, samt CD. Det ger dig möjlighet att träna hemma, så ofta du vill. Du får kursintyg efter genomgången kurs.

Några gånger per år har vi återträffar för ”gamla” elever, där vi tränar tillsammans och besvarar frågor. Varje godkänd instruktör i Biyun-metoden, har genomgått en gedigen utbildning i TCM (traditionell kinesisk medicin) genom Biyun-skolan. 

Jichu Gong är en metod som valts av över 50 000 svenskar! och som använts i flera landsting som personalvård, friskvård, 2 doktors-avhandlingar har gjorts om bl.a. biyunmetoden på Örebro universitet, ett 20-tal projekt och utvärderingar har gjorts inom svensk hälso- och sjukvård och metoden har visats på TV många gånger. Grandmaster Fan Xiulan introducerade denna metod i Sverige 1992.

Läs mer om medicinsk Qigong här >

Läs mer om Biyun på www.biyun.se och www.gronadraken.se